?周日记（V_2_1）_品用趣情（free）(鸣（新年好呀）)全文无弹窗在线阅读-新御书屋

　　 ?周日记（V_2_1） (第10/20页)

10日8时

    这两天晚上我都能在凌晨两点左右睡着了，早上七八点钟起床。咖啡是调整作息时间很好的药，早上一两杯下去就能坚持到晚上才睡觉，我应该赞美一下它。

    连续两天高强度的聊玩，申雪婷说脑子要聊傻了，想玩纯爱，我说行啊，她坚持了两个小时纯爱，然后又做回了小傻狗。

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    时丨2025年1月9日9时

    我发誓一定不再吃油炸了，唔，薯条除外。若违此誓我就罚自己吃油炸食品哭。

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    时丨2025年1月8日11时

    凌晨和申雪婷聊玩到一点半，把我的食欲都聊出来了，找外卖吃，愣是没找到适合一个吃的份量——不得已点半只窑鸡。

    深夜，半只窑鸡，大概得有五六百克，虽然是冻的三黄鸡，但没有鸡腥和异味，因为深夜买的焖过头了汁水不多但不会很柴但比较咸。算上各种优惠，半只窑鸡差不多……十块钱，很便宜。

    作为一个有着十年以上外卖点单经验的人，我很容易从附近商圈找到相对卫生且便宜的品类，至于说想吃的健康……我个人建议可以考虑一下吃零食吃到饱。

    健康程度排行，生鲜食材大于零食远大于冷冻食材约等于绝大多数外卖，不用太担心复杂的配料表，绝大多数食物添加剂的来源是食物本身，真正会威胁到健康的，是食品腐败所蕴含的毒素、维生素和